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日期：2021-11-15
来源：自动化学院
为帮助新生更好更快地适应大学生活，塑造阳光心态，构建和谐心身，11月12日，自动化学院开展“大学生活，从‘心’开始”大学生心理健康线上讲座。讲座邀请学校大学生心理健康教育指导中心李宁老师担任主讲。
讲座围绕“入学适应问题”“人际交往困惑”“竞争压力带来学业问题”“就业与择业”“失去奋斗目标”“各种心理障碍，如焦虑、抑郁”等六个方面展开，李老师运用诙谐的语言，言浅意深地向大一学生讲述了如何成为最好的自己。她希望同学们努力培养自己的“思考能力”“抗压能力”“应变能力”和“自控能力”，用信心拥抱未来，用成就感推动自己的发展，脚踏实地，迎接灿烂的未来。“正好我遇到了一些人际交往困惑，李老师都有讲到，感触很深，也很有收获。”新生同学们为这场及时的讲座点赞，并表示一定会通过科学的方法缓减心理压力，把握大学美好时光，做一名阳光、健康、积极、向上的新时代青年。
