乐动人生！电力工程学院开展音乐主题心理健康教育活动-南京工程学院

为增强大学生心理韧性，在院内营造“和谐、友好、温暖、互助”的良好氛围，近期，电力工程学院充分发挥音乐在提升积极情绪上的作用，开展了一系列以音乐为主题的心理健康教育活动。

音乐律动：青春飞扬，韵满校园

音乐可以缓解肌肉紧张，提高身体运动的协调性；音乐元素和身体动作的有机结合能综合提升个体情绪、心理、认知和生理的健康水平。该院组织各班围绕心理主题拍摄舞蹈视频，倡导大家以音乐为纽带，搭建大学生朋辈心理自助互助平台，提升人际交往能力，形成“乐群”的美好品质。随着音乐中的强弱节拍，同学们整齐的舞姿与律动的步伐展现出青春的活力，时而年少俏皮，时而活泼可爱。最终评出一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。同学们纷纷表示此次活动不仅有效地释放压力，还促进了同学之间的交流，极大增强了集体凝聚力。

音乐沙龙：以歌会友，乐享音乐

为了给同学们提供以“声”抒发的平台，打造互助合作的精神家园，该院开展音乐沙龙活动，通过“音乐+游戏+分享”的形式为学生释放压力，纾解情绪，让同学们在音乐体验中学会舒展身心。活动开始，听歌识曲、歌词接龙、元素之声等游戏活跃了现场气氛，提升了同学们的参与感。分享环节，同学们重温着熟悉曲调带来的美好回忆，迈入音乐的世界放松身心，“取一瓢故事，饮一段时光”，用音乐引发共鸣，用音乐传播正能量。同学们领略着音乐带来的治愈力量，纷纷表示将在今后的学习、生活中dafabet888关注自己的心理健康，找到适合自己排解压力的方式，提升自身心理素质并获得心灵的成长。

电力工程学院历来注重学生的心理健康教育，不断探索心理健康教育的新形式、新载体、新理念。在成功举办本次音乐主题特色活动的基础上，学院将继续推进心理健康教育的各项举措，努力营造健康、乐观、积极向上的氛围，呵护学生心灵健康。